Program
W programie znajdziecie Państwo m. in. :
·Jak rozpoznawać stres
·Jak stosować techniki relaksacyjne
·Jak szybko opanować stres
·Opanowanie stresu w sytuacjach, kiedy trzeba działać
·Profilaktyka stresu
·Jak zwalczać niszczące skutki stresu
·Przyczyny stresu
·Przeciwdziałanie sytuacją długotrwałego stresu
Cel szkolenia
Szkolenie ma na celu nabycie umiejętności pokonywania stresu. W trakcie treningu trenerzy przekażą Państwu różnorodne techniki zwalczania stresu i metody relaksacyjne niezbędne do usuwania wewnętrznych napięć w grupie pracowniczej.
Forma szkolenia
Nasze szkolenia mają charakter interaktywny, podczas których uczestnicy biorą w nich czynny udział. Posługujemy się najnowszymi metodami dydaktycznymi takimi jak analiza przypadków, filmy dydaktyczne, scenki rodzajowe, kwestionariusze, dyskusje grupowe, wykłady, ćwiczenia zabawowe.
Grupa docelowa
Osoby szczególnie narażone na działanie stresu.
Firma
Warsaw Training Group
